چگونه با «تکنیک آیزنهاور» اولویت های واقعی زندگی را پیدا کنیم

آیا تا حالا احساس کردی روزت پر از کار است ولی در پایان هیچ چیز مهمی پیش نمی ره؟ اینجا دقیقاً جایی است که تکنیک آیزنهاور وارد می شود.

گام ۱: تقسیم کارها در چهار بخش

نوع کار	توضیح	اقدام مناسب
مهم و فوری	بحران‌ها، ددلاین‌ها	فوراً انجام بده
مهم ولی غیر فوری	اهداف بلندمدت	برنامه‌ریزی کن
فوری ولی غیر مهم	پیام‌ها، تماس‌های سطحی	واگذار کن
نه مهم و نه فوری	سرگرمی بی‌هدف، شبکه‌های اجتماعی	حذف کن

گام ۲: ایجاد نسخه شخصی از ماتریس

با ابزارهایی مثل Notion، Miro یا Google Sheets یک جدول درست کن و کارهای هفته‌ات را در آن قرار بده.
🔹 نکته: رنگ‌بندی (قرمز برای فوری‌ها، آبی برای بلندمدت‌ها) باعث می‌شود اولویت‌ها واضح‌تر شوند.

گام ۳: تمرکز روی «دومین بخش» (مهم ولی غیر فوری)

اینجاست که رشد واقعی اتفاق می‌افتد — یادگیری، ورزش، استراحت و توسعه مهارت‌ها.
افراد موفق بیشترین زمان خود را در این بخش می‌گذرانند، چون به جای واکنش، تصمیم می‌گیرند.